Samira Neuhaus

Ayurveda Körpertherapie & Begleitung

Thérapie corporelle ayurvédique & accompagnement

Ich bin 1990 geboren und lebe in Tentlingen FR. Als Ayurveda-Therapeutin und Mentorin für feinfühlige Frauen begleite ich Frauen in allen Lebensphasen – vom Kinderwunsch über Schwangerschaft und PMS bis zu den Wechseljahren und in die Weisheitszeit.

Meine eigene Hochsensibilität habe ich lange als Last empfunden: alles war mir oft „zu viel“. Erst als ich gelernt habe, eine liebevolle Beziehung zu mir selbst aufzubauen, hat sich mein Leben gewandelt. Heute weiß ich: Feinfühligkeit ist keine Schwäche, sondern eine Stärke.

Dieses Wissen und meine Erfahrung gebe ich in meinen Behandlungen und 1:1-Begleitungen weiter. In meiner Praxis im Mea Center findest du individuell abgestimmte Ayurveda-Pakete, die dich unterstützen, Beschwerden zu lindern, deinen Körper ins Gleichgewicht zu bringen und dich wieder ganz zu fühlen – egal in welcher Lebensphase du gerade bist:

  • ByeBye PMS – dein Zyklus-Reset

  • Herzenswunsch Mama – Ayurveda beim Kinderwunsch

  • Ayurveda Mama – Schwangerschaft & Rückbildung

  • Sanft & stark durch die Wechseljahre

  • Goldene Jahre – Ayurveda für deine Weisheitszeit

Alle Pakete beginnen mit einem ausführlichen Ersttermin (105 Min.), in dem wir gemeinsam dein ideales Programm auswählen.

Zusätzlich biete ich ein mehrmonatiges Premium-Programm für hochsensible Frauen mit PMS an, das dich dabei begleitet, deine Sensibilität in Stärke zu verwandeln und ein Leben in Klarheit, Energie und Selbstvertrauen zu führen.

Ob du dir Entlastung im Alltag, Begleitung bei hormonellen Themen oder eine tiefgreifende Transformation wünschst – ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.

Termin vereinbaren
Prendre rendez-vous
Femme souriante portant une veste marron, appuyée contre un arbre avec des feuilles d'automne floues au premier plan. En arrière-plan, un jardin avec des rochers et des arbustes.

Je suis née en 1990 et je vis à Tentlingen, dans le canton de Fribourg.
En tant que thérapeute ayurvédique et mentore pour femmes hypersensibles, j’accompagne les femmes à toutes les étapes de leur vie – du désir d’enfant à la grossesse, en passant par le syndrome prémenstruel, la ménopause et la période de sagesse.

Pendant longtemps, j’ai vécu ma propre hypersensibilité comme un fardeau : tout me semblait souvent trop.
Ce n’est que lorsque j’ai appris à construire une relation bienveillante avec moi-même que ma vie s’est transformée.
Aujourd’hui, je le sais : la sensibilité n’est pas une faiblesse, mais une force.

C’est ce savoir et cette expérience que je transmets dans mes soins et mes accompagnements individuels.
Dans mon cabinet au Mea Center, tu trouveras des programmes ayurvédiques personnalisés, conçus pour t’aider à soulager tes troubles, à rééquilibrer ton corps et à te sentir pleinement alignée – quelle que soit l’étape de ta vie :

  • ByeBye PMS – ton reset du cycle

  • Herzenswunsch Mama – Ayurveda et désir d’enfant

  • Ayurveda Mama – grossesse et post-partum

  • Douce et forte à travers la ménopause

  • Années dorées – Ayurveda pour ta période de sagesse

Tous les programmes débutent par une première séance approfondie (105 minutes), durant laquelle nous définissons ensemble le programme idéal pour toi.

Je propose également un programme premium sur plusieurs mois, destiné aux femmes hautement sensibles souffrant de PMS, qui t’accompagne dans la transformation de ta sensibilité en puissance, pour vivre une vie plus claire, plus énergique et plus confiante.

Que tu recherches un soutien au quotidien, un accompagnement pour des problématiques hormonales ou une transformation en profondeur,
je me réjouis de t’accompagner sur ton chemin.

Premier rendez-vous Ayurveda

  • Lors de ton premier rendez-vous, nous prenons délibérément le temps pour toi :

    Voici ce qui t'attend :

    • un premier entretien approfondi et une anamnèse (env. 30 min)

    • ton premier soin ayurvédique personnalisé (env. 60 min)

    • Le temps de réfléchir et premières recommandations pour ton quotidien

    Nous posons ainsi les bases de ton accompagnement futur. Tu rentres chez toi avec un soulagement palpable et une vision claire des prochaines étapes à franchir.

    Important : le prix de la première consultation (180 CHF) est inclus dans le prix du forfait. Si tu optes pour un forfait ayurvédique, il sera pris en compte.

  • 75 Minuten Inkl. Vor- und Nachbereitung

  • Erwachsene: 150 CHF

    Studenten / AI / Senioren*: 130 CHF

    *inkl. für Personen, die nicht von ihrer Krankenkasse erstattet werden

Ersttermin Ayurveda

  • In deinem Ersttermin nehmen wir uns bewusst Zeit für dich:

    Das erwartet dich:

    • ein ausführliches Erstgespräch & Anamnese (ca. 30 Min.)

    • deine erste individuell abgestimmte Ayurveda-Behandlung (ca. 60 Min.)

    • Zeit zum Nachspüren & erste Empfehlungen für deinen Alltag

    So legen wir die Basis für deine weitere Begleitung. Du gehst bereits mit spürbarer Entlastung und Klarheit über deine nächsten Schritte nach Hause.

    Wichtig: Der Preis für den Ersttermin (CHF 180) ist im Paketpreis enthalten. Wenn du dich für ein Ayurveda-Paket entscheidest, wird er angerechnet.

  • 105 Minuten

  • 180 CHF

Personne recevant un massage avec de l'huile dans une pièce lumineuse.

Ganzkörpermassage

  • Heilsame ayurvedische Ganzkörpermassage mit therapeutischem Öl, die zum Ziel hat, dich wieder mit dir und deinem Körper zu verbinden, dich wieder tief in deiner Weiblichkeit zu spüren und ein Leben in Einklang mit deinem Herzen zu führen.

  • 75 Min inkl. Vor- und Nachbereitung

  • Erwachsene: 170 CHF

    Studenten / AI / Senioren*: 150 CHF

    *inkl. für Personen, die nicht von ihrer Krankenkasse erstattet werden

Massage prénatal avec une femme enceinte allongée sur une table.

Ayurveda Schwangerschaftsmassage

  • Die Ganzkörpermassage während der Schwangerschaft stärkt das Immunsystem, reduziert Stress, entlastet die Gelenke, stärkt die Körperhaltung und Hautelastizität, beruhigt das Nervensystem, stärkt die Mutter-Kind-Bindung und sorgt auch beim Ungeborenen für Entspannung

  • 60-70 Min inkl. Vor- und Nachbereitung

  • Tarif mit Krankenversicherung - CHF 150.00
    Tarif ohne Krankenkasse - CHF 130.00

Une personne tenant un bébé dans ses bras, montrant la tête du bébé prise en gros plan.

Rückbildungsmassage nach der Geburt

  • Regelmässige Behandlungen nach der Geburt unterstützen den Körper bei der Hormonumstellung, die überdehnte Haut wieder neu zu formen, Hüfte und Organe wieder an ihren Platz zu bringen und Körper und Geist zu entspannen.

  • 90 Min inkl. Vor- und Nachbereitung

  • Tarif mit Krankenversicherung - CHF 190.00
    Tarif ohne Krankenkasse - CHF 170.00

Une personne donnant un massage sur le dos d'une autre personne allongée sur une surface orange.

Ayurveda Rücken- und Beinmassage

  • Diese achtsame Teilmassage bringt Entlastung, wo du oft am meisten trägst.
    Mit warmem, nährendem Öl werden Rücken und Beine liebevoll behandelt – Verspannungen lösen sich, die Energie beginnt wieder zu fliessen, dein Körper darf loslassen.

    Ideal, wenn du viel auf den Beinen bist, Rückenschwere oder Unruhe spürst – oder dir einfach eine Pause für dich gönnen möchtest.

  • 45 Min.

  • Tarif mit Krankenversicherung - CHF 120.00
    Tarif ohne Krankenkasse - CHF 100.00

Massage avec huile versée d'une cruche sur le dos d'une personne dans un spa.

Massage complet du corps

  • Massage ayurvédique salutaire de tout le corps avec de l'huile thérapeutique, qui a pour but de te reconnecter à toi-même et à ton corps, de te faire ressentir à nouveau profondément ta féminité et de mener une vie en accord avec ton cœur.

  • 75 min, y compris la préparation et le suivi

  • Adulte : 170 CHF

    Etudiant / AI / Senior* : 150 CHF

    *y.c. pour les personnes non-remboursées par leur caisse maladie

Massage prénatal sur une femme enceinte allongée sous une serviette blanche, avec une personne massant doucement le ventre.

Massage ayurvédique pour femme enceinte

  • Le massage de tout le corps pendant la grossesse renforce le système immunitaire, réduit le stress, soulage les articulations, renforce la posture et l'élasticité de la peau, apaise le système nerveux, renforce le lien mère-enfant et assure également la détente de l'enfant à naître.

  • 60-70 min, y compris la préparation et le suivi

  • Avec assurance maladie : 150 CHF

    Sans assurance maladie : 130 CHF

Un bébé tenu dans les mains d'une personne vêtue d'un pull bleu.

Massage postnatal après l'accouchement

  • Des traitements réguliers après l'accouchement aident le corps à faire face aux changements hormonaux, à remodeler la peau trop étirée, à remettre les hanches et les organes à leur place et à détendre le corps et l'esprit.

  • 90 min, y compris la préparation et le suivi

  • Tarif avec assurance maladie - CHF 190.00
    Tarif sans assurance maladie - CHF 170.00

Une personne recevant un massage sur le dos.

Massage ayurvédique du dos et des jambes

  • Ce massage partiel attentif apporte un soulagement là où tu portes souvent le plus de poids.

    Le dos et les jambes sont traités avec amour à l'aide d'une huile chaude et nourrissante - les tensions disparaissent, l'énergie commence à circuler à nouveau, ton corps peut lâcher prise.

    Idéal si tu es souvent debout, si tu ressens de la lourdeur dans le dos ou de l'agitation - ou si tu veux simplement t'accorder une pause pour toi.

  • 45 min.

  • Tarif avec assurance maladie - CHF 120.00
    Tarif sans assurance maladie - CHF 100.00

Infos und Kontakt

  • Dienstag + Mittwoch 13:00 bis 20:45 Uhr (letzter Termin um 19:00 Uhr)

    1x pro Monat Samstagvormittag/nachmittag

  • Tel. 079 655 40 12

    info@samiraneuhaus.ch

Infos et contact

Prendre rendez-vous

Plus d’informations et actualités sur :

Contact